影视：善良的小峓子4在钱线免费，讲述了 "林书这边既然决定参加研究生运动会的长跑项目，自然是会用心准备，毕竟重在任务奖励，而且林书也不希望自己去参加长跑比赛，就很菜地跑了一个倒数第一，那样自然是不行。林书这边已经开始在网上找800米和1500米的跑步技巧，进行相关了解和学习。像800米虽然属于中长跑，但一开始的爆发力也是很关键的，只有抢到好一些的跑道才能在比赛中占得先机，平时需要锻炼好爆发力，同时800米虽然不算长，但到最后的200米是最考验人的耐力，平时训练一定要往1500以上跑才行，必须要增强耐力。至于像1500米长跑那比起800米全程跑下来自然是更加吃力，要不然也不会没有人愿意报名800米和1500米的项目，真的就是很少会有人愿意报这个项目，既不像100米那样速度为王，快如闪电的帅气，也没有200米的精彩追逐，毫无疑问1500米长跑真的是一个冷门项目。林书也知道对于1500米来说，掌握跑步的技巧，比拼命向前冲更重要，长跑考验的是的耐力，要求在跑步的过程中，以较高的速度跑完赛程，这真的对选手来说精神上和体力上是非常大的挑战。林书同样非常清楚地知道，在体育课程里面理论虽然重要，但最重要的还是实操，纸上分析得头头是道，上了跑道就立马摔倒，那自然是不行的。....

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